生活中如何防止脱发

 　　脱发是我们生活中常见的情况，但却是一个常见且容易被忽视的问题。如果长期脱发会对我们的美丽产生很大的影响，那么我们应该在生活中增加对脱发的认识，学习一些预防脱发的方法，这样才能很好地控制脱发。下面我们一起来看看福州华研皮肤专科医院的专家是怎么说的吧!

　　梳子很多人都知道，但很多人不知道一百遍。早晚梳头能有效帮助我们刺激头皮，改善头发之间的通风，有效防止脱发和头皮屑，保持头发顺滑。

　　梳头的方向也是很棒的研究。如果长时间不换报纸，发缝分开的地方经常会被太阳晒干或变薄。如果我们经常变换姿势，就可以避免因干燥和分离而导致的脱发。

　　吃太多的糖和盐对我们的血液循环有害，所以我们多吃生药中的蔬菜和水果。这些食物富含铁，可以有效帮助我们减少脱发。洗发水的选择不容忽视。我们需要选择自己的洗发水。只有这样才能事半功倍。

　　温馨提示：福州华研皮肤科主任医生刘玉玲，擅长中西医结合诊疗皮肤病，在青春痘(痤疮)、脱发、灰指甲、手足癣、湿疹、特应性皮炎、白癜风、光敏感性皮炎、扁平疣、寻常疣等疾病的治疗上有很高的造诣，大家可直接免费网上问诊或预约。